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跳绳的启示
发布时间: 2020-11-16 14:53
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【篇一:跳绳的启示】

马上就要迎来理工附小的十人八字跳绳比赛了,每次体育课上,老师都让我们练习跳绳,甚至在中午大课间,同学们也在努力的练习,希望把那个年级冠军拿到手。

在今天的体育课上,体育老师突然说要模拟一个三分钟的跳绳比赛,好给我们班排下名。同学们各个摩拳擦掌,好像冠军只离自己一步之遥了。

“嘀,嘀!”随着一声哨响,计时开始了!我和子琪把绳高高抡起,同学们飞快地在绳间穿梭,好像根本不受到绳的影响。但就在这时,一个同学突然绊了一下,身体被长绳缠住,一时不知怎么办才好,“快,快离开呀!”同学们都着急的大喊,那个同学这才反应过来,手忙脚乱的把绳解开,这个过程就花了好几秒的时间。等我俩再把长绳摇起,同学们明显加快了速度,希望弥补刚才被耽误的几秒时间。但因为求胜心切,反而错误率增多,三分钟下来,才跳了一百多个!

计时一结束,同学们马上跑到老师跟前,说这个同学跳的不好,那个同学跳的不好。但谁知老师听了后说:“这是你们没有发扬团队精神,我也帮不了你们呀,这样吧,你们先讨论一下,我再计个三分钟,看看情况。”

老师的话使同学们冷静了下来,大家聚在一起讨论了下战术,最后一致决定调换几个人的位置,同时注意跳的时候即使有人坏了,同学们也不要乱了分寸,而应该要跑动起来,脚下的动作不要停。第二轮跳绳时,我们竟然跳了两百多个!

通过两次跳绳练习,我发现遇到困难时,抱怨不能解决问题,动脑子才是解决问题的关键。你有没有在紧急时刻把一件事干得完美呢?或者你有没有在紧急时刻把一件本可以干得很完美的事干得一塌糊涂呢?

【篇二:晨练启示】

在我记忆的小河中,有许多让我难忘的事,有快乐的,伤心的,有趣的……然而,最让我记忆犹新的则是今年暑假里晨练的事。

踏进记忆的小河,晨练的事就像是一汪清澈的溪流潺潺流动。

暑假刚刚开始,我本想着好好放松放松,洗刷去一个学期的疲劳。谁知假期第一天,我还沉浸在甜蜜的梦乡中,妈妈就用高八度的噪音叫我:“起床了,晨练了。”“什么?晨练?”我怀疑是我的耳朵听错了,在得到妈妈确定的回答下,我开始了反攻,“不去,我不去,天这么热,我也没有睡够……”可是我知道妈妈的脾气,一件事只要认定去做了,就不会给我反抗的机会。我也只能老老实实地跟在妈妈的屁股后面出发去江边晨练了。

到了江边,我还在揉着眼睛,妈妈就下达了运动的命令。第一项:跑步。当听到这么长的路程时,我感觉自己都要活不下去了,要不然也会累死在路上。在妈妈的威逼利诱下,我也只好开跑。跑到一半,我的腿就像灌了铅一样沉重,有几千只无形的小手在拉我的腿。即使这样,要妈妈有监督下,我还是坚持跑到了终点。

还没有等我完全缓过劲来,妈妈又布置了第二项运动:跳绳。天哪,你还是不是我亲妈了,明明知道我最不喜欢跳绳了,还要这样逼我。因为跳绳一直跳不好,所以我就更加排斥了。记得上个学期的跳绳测试,我一分钟才跳了100个,那可是我拼了“老命”才完成了,可是却是全班倒数第一名,唉,我也不想的呀。可是我就是不要跳绳,无论我怎么用我的三寸不烂之舌”也说服不了妈妈,只能咬牙坚持了。从最基础的跳绳姿势练习。

就这样日复一日,我坚持了一个暑假,整整两个月。尽管我有很多时候想要放弃,但在妈妈的鼓励下,我还是坚持下来了。终于,在开学后的一次跳绳测试上,原来100个都跳不起来的我跳了160个的好成绩,这是我人生中是大的突破了,我开心极了。还有其他运动项目也大有起色,至少都达到了格线,同学们也对我刮目相看了呢。

回忆起这件事,我悟得了一个道理:绳锯木断,水滴石穿。一个人只要坚持不懈,就一定会成功。这件事,将永远印在我的心里,无论在以后的学习还是生活中都会令我受用一生。

【篇三:观察农场的启示】

我们迈着整齐地步伐向生意盎然的开心农场出发,穿着统一的迷彩服,我们开心极了。经过操场,同学们有的打篮球,有的跳绳,有的跳皮筋,还有的在跳远。瞧,一位同学正和小伙伴们比赛跳绳,她身轻如燕,绳子在他的手上飞快的甩动着。

随着这热闹的场景,来到了开心农场。我一眼望见褐色的泥土,他们在太阳的照耀下油光发亮;那土豆大的石头,一块块立站在哪儿,真精神啊!一粒细小的沙,躺在土地上,挺直着他们的脊梁。我由衷赞叹:大自然,是多么神奇啊!老师让我们把番薯藤,枝干有紫色、有绿色、还有黄色,叶子的形状进于爱心型,它的金,是褐色的,那么耀眼!让人看了充满力量。

“同学们,拔番薯藤的时候,一定要抓住根部,听见了吗?”老师对同学们说到。“听见了”同学们异口同声的喊道。啊,那是什么?茎是直立的,有细细的叶柄。哦,原来是秋葵啊!秋葵的精神如同战士一般立在那儿。蚂蚱和蜘蛛的灵敏,力量和节奏让人惊叹不已啊!一株株番薯藤被同学们连根拔起,有一种“倒拔杨柳”的味道。捏土,让我有了全新的了解。要把干燥的泥土捏碎,洒在中央不平的地方。虽然留下了不少汗水,但也有乐趣的。种菜了,吴天赐把菜秧放在挖好的坑里,犹如把赞扬的根部盖上了一层厚厚而暖和的“棉被”。

这次去开心农场,我得到了一个启示:只要拥抱生活,生活中就能感受到无限的快乐和美好。大自然是我们人类的启迪,也是人类的老师,大自然给人们带来了聪明才智和想象的空间。

【篇四:一句名言给我的启示】

“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”意思是宝剑锋利是人磨砺出来的;梅花的香味,只有经过冬天和考验才更加芬芳沁人。

星期三上体育课的时候,老师宣布下个星期,五年级要跳绳测试一分钟进速150个。我绝望了,好像挨了当头一棒!我肯定不及格,我一分钟竞速肯定是全班最后一名了。我苦闷极了!回到家时,奶奶看出了我的心思,我把这件事告诉了奶奶,他说:“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”你知道这句话的含义吗?我反驳道:“要跳150个呀!我根本就不行。”奶奶又耐心的说:“我们可以根据自己的弱点,做一个计划表。”奶奶说完,就开始帮我排计划表,我顿时喜笑颜开,脸上沮丧的神情,一下子就不见了。奶奶再三叮嘱:“只要你按计划表,天天坚持去练习,奶奶相信你。一定能够成一定能够战胜这个在你面前的拦路虎。”就这样,我每天下午放学写完作业,就会去体育中心练跳绳。开始实施我的跳绳计划,由于我每天坚持跳绳,我拥有了很大的信心,浑身充满了力量。日复一日,坚持不懈。我跳了100下了,奶奶看到我的成绩提高了,又鼓励我继续练习,奶奶给我说:“不苦练,怎么会成功呢?”从此,我比别人晚一点儿吃饭,时间也比别人练的长一些。等到考试时,我以160个次数获得了100分的好成绩。当时我高兴极了,激动的心情简直无法形容了,同时也明白了一个真理:“有难事,只要肯努力,就一定能成功。”

自从这件事后,不管遇到什么困难,我都会好好努力,不言放弃。因为我知道:“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”的深刻含义!

【篇五:跳绳的启示】

在我五彩缤纷的童年里,发生过许许多多的事。有的事一转眼就忘记了,有的事到现在还记忆犹新。其中有那么一件,我想我一辈子也不会忘记,它将伴随我一生的记忆。

记得那一次,学校举行跳绳比赛,我也报名参加了。在前几次的跳绳比赛中,我曾多次获得冠军,所以我洋洋得意,认为这次的冠军非我莫属。

回到家中,我和妈妈说了这一件事,妈妈听完后,说:“虚心万事能成,自满十事九空。别骄傲自满,你还是快去练习吧!”我说:“不用练习也没关系的,这次的冠军一定是你女儿的,你就等着看结果吧。”妈妈说不过我,只好作罢。

从那以后,我都没有练习过。看着别人在努力练习,我不以为然,心想:“你们再努力也没有用的,冠军一定是我的。”

到了比赛的那一天,我被安排在最后一个跳。当我正暗自得意时,抬头一看,妈呀!选手们一个个健步如飞,我能行吗?我顿时双腿发抖,终于到我了,我正准备大展身手的时候,跳绳似乎在与我作对,一下子绊倒了我,我坚难地爬了起来,忍着痛接着跳。一分钟过去了,我一去看成绩只跳了110个,看来我无缘第一名了。我伤心极了,哭着跑回了家,和妈妈说了今天比赛的经过。妈妈安慰我说:“失败没关系,但是要找到自己失败的原因,如果你比赛前勤力练习,不骄傲自满,相信结果一定不会这样。”

通过了这件事,我明白了一个道理;做任何事都不能骄傲自满,正如这句名言所说的“虚心万事能成,自满十事九空”一样,谦虚才能取得好成绩。

【篇六:生活中的启示】

在生活中,会有很多启示,如:攀岩让我学会坚强和勇敢;跑步让我懂得了冲刺和快乐。我今天又懂得了一个道理……

学校“三跳”中有:一摇、二摇和二人转接。我把一摇和二人转接都已经练得滚瓜烂熟了,唯独那二摇,我是一窍不通。老师说:“有一才有二,只有练好一摇,二摇简直就是轻而易举的事。”那我为什么就不会呢?我每次在练习二摇时,都会先练习50个一摇,之后才会慢慢变二摇。我尽量跳得高,手抡绳快一些,但是还是不行。我没有放弃,一遍又一遍地练习一摇,之后马上变成二摇。之后,大概练习到第六遍时,我完成了第一个二摇。老师说:“很好,现在只用练习二摇了。”我吃惊地望着老师,“老师,我只是突然会了,也不能直接全练吧!”我说。“李子涵,要知道熟能生巧,二摇难度高,没错,但只有好好去练,才会完全学会!”我听了老师的话后,不仅练习时练,下课也练,晚上写完作业去楼下也练。虽然跳绳在身上打了无数下,但我十分快乐,不是因为我会了,而是因为我知道了一个非常深刻的道理。

当老师看到我跳二摇动作那么熟练、轻盈时,说:“运动员的品质你已经有了,你一定会为本校争光的!”

“熟能生巧”,一个人要想做好某件事的话,必须这样做才会万无一失……

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